黄教主其实真的是有演技的，只是很多时候不需要演技去演，因此总感觉他有一种狷狂邪魅的微笑。像《大汉天子》，《中国合伙人》演的都挺好，属于那种努力一下还是可以挽救的类型，只是赚钱太轻松，有点热衷人际交往，并不是太努力去琢磨演技了。

　　黄教主人品上基本没什么黑点，对朋友对观众对员工都挺好，就是演起戏来很多时候让人出戏，看到的不是角色，就是教主。

　　有钱就要花，反正是陈明亮消费。

　　宁浩他们不但网络上，就连电视上都打起了广告，真可谓是开了电影宣传各种新奇手段的先河。

　　宁皓为此还专门剪辑了一个快速版本，基本上出名的过来客串的明星都有一两个几秒钟的镜头，让人看起来非常有追求去看的欲望。

　　有点类似大鹏投放《煎饼侠》电影广告时的情形。

　　其实真正看了《煎饼侠》才发现，最精彩的部分全部在广告里了。所以看过的人这才骂声一片，感觉自己被欺骗了。

　　虽然这部戏票房很高，但是仍然对得起小岳岳烂片之王的称号。

　　经过了接近两个月的调养，陈明亮的身体这才感觉似乎完全恢复了生机。

　　再也不用跟任静一起玩拔萝卜的游戏了。

　　行动自如了哈，上上下下，左左右右。

　　既然放弃了800米，那就开始一项新的运动吧。

　　跳远果然是个好选择。

　　其实国内的跳远水平还是很高的。

　　跳远，又叫急行跳远，由助跑、起跳、腾空和落地等动作构成。

　　沿直线快速助跑，到达起跳板前沿线后用单足起跳，经过腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，以跳的远度决定先后名次。

　　要求很简单，不要踩线，起跳脚在线后成绩有效，身体接触沙坑的最后位置算成绩，所以很多时候是屁股着地，然后就以这个线作为测量数据线。

　　其实国内一直都不缺乏跳远好手，虽然他们的百米成绩比较一般，奔跑速度大约在10秒50-11秒之间，但是他们的跳跃能力非常出色。

　　说来也怪，中国跳远选手在国内比赛的时候能够跳出8米的有一大把，但是到了国际赛场上，一个一个都成了软脚虾。

　　比如刚刚结束的雅典奥运会，湘南籍的运动员周灿竟然只跳出了7米47的成绩，无缘决赛。

　　而在赛前的奥运选拔赛上，他却是一位能够跳出8米11的优秀运动员。

　　当然，当时的最好成绩是国内跳远记录保持者，曾经跳出8米40的劳剑峰，他的成绩是8米23，但是他无缘奥运的理由是00年悉尼奥运会的时候劳剑峰和川籍田径选手刘洪宁一起外出游览。

　　当时国家队甚至还生出了他们脱团不回国的猜想。

　　在2000年以前，有太多的出国访问团成员中途离团，宁可做黑户也不留在中国。

　　这尤其以女团员居多。

　　在放在2020年后的今天简直是不可想象的事情，当初哭着喊着去国外的那些人，现在想回来还都回不来了。

　　陈明亮当初不练习跳远，有一部分原因是他的老乡跳远能力也不错，像董宝华和蔡鹏也是能够到达8米的运动员。

　　现在的劳剑峰虽然还没有退役，但是他已经基本无缘参加国际大赛了，就是因为那一次“违纪。”

　　国内的跳远运动员一般兼项都是三级跳运动员。但是陈明亮没有这个打算，他不准备练习三级跳，他的教练组也不建议他练习三级跳。

　　三级跳远对于膝盖的损伤是最大的。尤其是半月板，不要说练习三级跳远，就是国庆阅兵踢正步，不知道有多少年轻的士兵因为半月板损伤而退出现役。

　　半月板介于股骨髁与胫骨平台之间，就象是缓冲器，保护了关节面，吸收向下传达的震荡。

　　当从高处跳下时，膝部承受了身体重力作用所带来的力，因为半月板的存在，股骨髁与胫骨平台的软骨才没有受到损伤。

　　但是三级跳相当于每次都从高处调下，而且是单脚跳，承受非常巨大的负荷，非常容易造成半月板损伤。

　　只练习跳远就好了。

　　从现在开始，陈明亮就要练习急行跳远了。

　　请收藏：https://m.675m.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）