意念集中于丹田，自然呼吸，息息归根
大约十至数十息，外肾即会完全软缩，恢复常态，元精就被采回，归还于下丹田之中
搬运周天的过程，李牧全神贯注，根本不敢有一丝松懈
初次修炼内功，数年时间里，人体在经脉中产生的精气此刻全都被这一丝内息所吸收，这才有了这股内息的急速变化
这是人体数年积累的结果，只此一次，以后只能靠着水磨工夫一点一点壮大
意念集中于丹田，自然呼吸，息息归根
我就捡个垃圾，全世界追杀我？：第40章 真想抢了苏平 发表于 2022-05-27 20:24:18大约十至数十息，外肾即会完全软缩，恢复常态，元精就被采回，归还于下丹田之中
时速千里：第34章 chapter34 发表于 2022-03-11 11:08:24搬运周天的过程，李牧全神贯注，根本不敢有一丝松懈
长生：想苟着,系统偏偏叫我作死：第104章 朱玉堂向神女赔礼道歉？ 发表于 2023-10-12 07:39:31初次修炼内功，数年时间里，人体在经脉中产生的精气此刻全都被这一丝内息所吸收，这才有了这股内息的急速变化
[古穿今]70年代幸福生活：66 完结篇 发表于 2018-11-26 22:15:47这是人体数年积累的结果，只此一次，以后只能靠着水磨工夫一点一点壮大
皇后是门技术活：番外 请君入瓮（最终章） 发表于 2020-11-24 14:38:00