第二天早上7点，一直盘腿坐在床修炼纳气的叶凡，准时睁开了双眸。
“刺啦！刺啦！”
两道璀璨夺目的神芒，从他的双眸之中激射而出，半空中似乎都有电光火花在激荡。
这一幕如果被普通人见了，恐怕会惊为天人！
然而叶凡却微微摇头，似乎有些不满意。
华海被誉为沪城，现代化大都市，然而因为过度的工业开发，天地间的元气非常稀薄，甚至远远逊于航城。
叶凡修炼了一整个晚上，所吸纳的天地元气少得可怜，根本就是杯水车薪。
而且现在，他已经晋入筑基之境，实力有了质的飞跃！
寻常品质的元气，根本无法令他实力暴涨。
“哎……”
叶凡幽幽地叹了口气。
虽然他现在的实力，堪比玄境宗师，已经超越世上百分之九十九的武者，在年轻一代中堪称无敌！
但是，那些隐藏在暗中的敌人，却极有可能是天、地境界的强者！
脱离了叶南天的庇护，叶凡必须尽快提升实力，才能自保。
最便捷的方式，自然是去寻找天材地宝、灵丹妙药！
偏偏那些秘宝，恐怕早就被众多隐世宗门占为己有，鲜少流到外界。
不过叶凡也深知，有些机缘不能强求，命里有时终须有，命里无时莫强求！
……
“呼……”
紧接着，他吐出一口浊气，神清气爽，精神奕奕，走出了房间，准备到楼下去吃早饭。
然而刚刚走下楼梯，客厅中央，便出现了令人喷血的一幕--
遥遥望去，客厅中央摆放着一张瑜伽垫。
此刻萧云蓉，正穿着鹅黄色的健美操服，半趴在瑜伽垫上练习瑜伽。
因为她非常专注投入，周围还放着悠扬的乐声，所以并非听到叶凡的脚步声。
和赵灵儿那种尚未长开的小女孩不同，萧云蓉的身材，既有少女的纤细，又不失成熟女性的丰盛。
多一分嫌肥，少一分则瘦。
萧云蓉明显有健身的习惯，肚腹处还能够看清明显的马甲线。
对于男人而言，这可是莫大的诱惑。
虽然瑜伽并不算激烈的运动，但是长期保持一个姿势，也不是一件易事！
此刻，萧云蓉的肌肤上，已经渗出一层细密的汗珠。
就在这时，乐声一变，萧云蓉换了一个瑜伽姿势。
先是用额头作为支撑点，抵靠在瑜伽垫上，随后双臂张开，髖部高高翘起，左腿向上伸展，身体形似一个振翅而飞的小鸟。
这个姿势，在瑜伽中被称为“飞鸟式”，虽然不是什么高难度动作，不过却能提髖收腹，完美体形女性娇躯曼妙的曲线！
见到这“秀色可餐”的旖旎一面，叶凡的眼睛都看直了，喉头滚动，下意识地吞了一口口水，肚腹中甚至升腾起一阵燥热之意！
他并非没见过世面的初哥，而且萧云蓉的这套健美操服，也算不上暴露，不过萧云蓉的
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