队训练场。

　　工作人员带他们到这里，就直接离开了。

　　他们来的时间有些早，一线队训练场上，只有寥寥几个球员，还没有一个见过的教练员出现。

　　沈洋只认识一个人--c-罗纳尔多。

　　c-罗纳尔多很热情，他主动过来用撇脚的英文打了招呼，“嗨，沈，你们来了，今天要做什么训练？”他跟着弗格森一起去听了沈洋的‘演讲’，对‘羊羊足球训练小组’更了解一些，但要说做什么训练，他还真是一点都不知道。

　　沈洋拿过王建手里的训练计划书，找到了属于c-罗纳尔多的那一份，就直接递了过去，“这是你的。”

　　“我的？”

　　c-罗纳尔多翻开看了几眼，随后就抬头不好意思的笑道，“这是英文的，我有些看不明白。”

　　“对，抱歉，我也不懂葡萄牙语。”沈洋才意识到，c-罗纳尔多是葡萄人，对英语并不擅长，听听他的口语有多么撇脚就知道了，一句话两、三个单词发音奇怪。

　　虽然欧洲语言都有共通之处，但c-罗纳尔多在曼联只一个多赛季时间，口语能说到这种地步已经相当不差了。

　　沈洋简单介绍了下，“你的训练是全队最简单的，主要还是做身体肌肉拉伸和辅助按摩项目，等一会儿训练的时候，会有教练员指导的。”

　　c-罗纳尔多点头应了，又低头仔细看起了自己的计划书。

　　虽然有一些内容他还是看不懂，但却能看懂具体大概有多少个运动项目，计划书上也标注着每个项目的时间。

　　c-罗纳尔多仔细算了下，自己的训练大概只用半个小时，他有些惊讶的看向沈洋，“训练时间这么短？我还以为每天要抽出几小时呢！”

　　沈洋正和王建说着一会儿训练要注意的事情，听到问话抬头解释了一句，“你的训练是最简单的。”

　　“其他人呢？”

　　沈洋想了下，在一叠计划书中抽出一份，递给了c-罗纳尔多，“你可以对比一下。”

　　c-罗纳尔多看了眼计划书上的球员名字，“吉格斯？有意思。”随后他耐心看了一会儿，发现吉格斯的训练，要比自己的训练复杂不少，总共用的时间大概有一个小时十分钟。

　　“为什么会有区别？”c-罗纳尔多有点不明白。

　　“因为你们的状态不同。”

　　“状态不同？”

　　“当然，你的状态更好一些，要做状态训练，需要的时间肯定就会短一些，其他球员则不同，尤其是状态很差的球员，训练的时间才会有效果。”沈洋理所当然的说道。

　　这都是理论上的。

　　可沈洋没想到的是，c-罗纳尔多问出了关键问题，“你怎么知道我的状态更好？”

　　沈洋愣了一下，旋即微微一笑，“这是经验。”

　　“经验？”

　　面对c-罗纳尔多刨根问底的探寻，沈洋笑道，“是的，经验，

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