杰拉德来的更早。
在八点十五分，杰拉德就已经来到了训练场。
这个时间，球队的助理教练都没有开始工作，也只有管理球场的工作人员，才会比他更早。
不过今天和往常不同，当杰拉德抵达训练场的时候，场上已经非常热闹了，远远看去几个工作人员正在搬运着器材，旁边还有陌生的东方人不断说着什么。
“是那个‘羊羊足球训练小组’？”杰拉德疑惑的走了过去。
等走进一看，他才知道是在搬运健身器材，那是健身房中的一台器械，用于锻炼手臂肌肉。
杰拉德过去帮着工作人员，把器械放在草地上，之后忍不住问道，“这是干什么？我们要在训练场锻炼肌肉？”
“这是为‘状态训练’准备的。”王明皓粗喘着气，解释了一句，“你是史蒂文-杰拉德吧？我可以教你史蒂文吗？”在英国一般亲近的人，才直接称呼名字，否则都是称呼姓氏。
“当然可以。”
王明皓笑道，“史蒂文，你来的可真早，谢谢你刚才帮忙，我手臂都感觉没力气了。”说着他还甩甩手臂。
王明皓可不是什么强壮的人。
杰拉德继续问道，“你能说说这是用来做什么吗？”
“‘状态训练’，我刚才解释了，但具体为什么，你就要去问羊所长，哦，不对，是沈洋，去问他，他才懂这些。”
杰拉德点点头走向了沈洋。
沈洋正拿着一叠文件在数着，那是今天给球员们的训练计划书，利物浦一线队参加训练的球员有二十三个，他要保证计划书也是准确的数量。
“你好，沈。”
杰拉德打了个招呼。
“你好，杰拉德。”沈洋抬头看向杰拉德，随后从文件中抽出一页递过去，“这是你的。”
“这是什么？”
杰拉德接过文件，翻开扫了几眼，随后疑惑抬头，“是训练计划？”
“是的，这是你今天要做的训练。”
杰拉德低头仔细看了半天，旋即长大了嘴问道，“这是训练？你确定。”
“当然。”
“可是……这和放松没什么区别。”
“你这么理解也没错。”沈洋笑道，“两个多月前，我在曼联工作，当时每个人最喜欢的就是我们的训练。我想你很快也会爱上它。”
“好吧。”杰拉德苦笑道，“我想现在我就爱上他了。但是，这会有效果吗？”
沈洋微笑道，“那是我们要考虑的。”
杰拉德和沈洋谈了谈，就独自去场上训练了，没过多长时间，其他球员也陆续来到训练场，他们对于‘羊羊足球训练小组’的‘状态训练’都非常感兴趣，一时间训练场到处都在谈及新的训练。
时间到了八点半，负责一线队训练事务的助理教练们都来到了训练场，今天早上很难得的，主教练贝尼特斯也来了。
沈洋走向了贝尼特斯，要和他交谈一
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