1)第两百九十二章 移动靶_今夜不眠陈默沈蓉
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  嘿,这话说的好像我就有一样,都是靠人练出来的好不好,不过这个事情,的确也不是一朝一夕,慢慢来吧,我总会练出来。

  “行了,都别守着我了,我自己玩儿吧。”

  这个事情要是练好了,还得要锻炼动作的灵敏度,光看得清干着急也是没有作用的。

  我练习了一个上午,还是没看清,终于还是决定先休息一下,在锻炼的过程中,我想着各种办法。

  还有找不同一类的游戏可以用来锻炼眼力的。

  我手机上下了很多类似的游戏,没事就玩儿,困了就睡会儿,起来了看会儿书又开始新的游戏。

  “陈默,你怎么和一个小孩子一样啊,整天的知道玩儿游戏。”

  也对啊,我这一待就是一周了,身体应该恢复了已经不少了,明天开始还是好好的锻炼身体了吧。

  我特意的起了一个大早,从别墅跑步,随意的在路上乱跑,反正就是不往回走。

  就像是在堕落那样,只是我的脚上没有了负重,就要要求更远的距离。

  一直到了中午,我才悠悠的往回跑,跑回别墅的路我是用的最快的速度,这样可以好好地锻炼自己的接受能力。

  到别墅的时候,已经是下午的一点了。

  “你去哪里了,电话也不带着,找你一上午了都没个消息。”

  花雅看见我回来从沙发上和红儿一起站起来,我出了一身汗,感觉神清气爽。

  “你这是,去跑步了?”红儿看着我的打扮,我点点头,告诉她我从哪里回来的。

  “你还是去好好冲洗一下吧,汗太多了。”红儿和花雅都很是嫌弃的躲开了我。

  好吧,对于我来说这样才是身体最好的证据啊。

  一切都整理干净了以后,我才从楼上下来了,吃过饭,我又去了训练室。

  出门的时候,沈离从外面回来了:“去哪?”

  正好,有他当陪练也是好的:“有空吗,陪我啊。”

  沈离犹豫的看我一眼,跟着我到了训练室。

  “你的身体吃得消吗。”沈离很是怀疑的打量着我的身体,我很是无语的招招手,让他赶紧的。

  沈离脱掉了外套,我的眼神一下子就来了兴趣,其实说起来我还没有和沈离好好的打过一架。

  以前都是闹着玩儿的,这个从堕落出来的人,到底是什么地方最好呢。

  “来了。”我主动的出击,身体还是有点软软的,应该是因为我一周猛然停下了锻炼造成的。

  其实对于经常承受劳累的人来说,一直休息反而是不好的,因为机能一下子不能适应,就会生病。

  猛的出招,我感觉似乎还是有点力不从心的,肋骨处还是有点痛的。

  “你的速度,有点出乎我的意料啊。”沈离不过是和我过了几招就发现我的速度快了吗。

  真是了不得了呢,不过我不光是速度上快了,我连在力量上也是有进步的。

  “不错,我

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